Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 116.04g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Олейна Подсолнечное Масло, Калачи Усачи Хлеб Бородинский, Яйцо с 1. Lunch: Сметана 20%, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Пангасиус, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Гармония Сметана 20%, Calve Майонез Классический 50%, Магнит Картофель, Гречка, Куриная Грудка Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|