Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1800 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 93.69g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. Tea: Antica Fratta Franciacorta. Dinner: Pane Bianco Tostato, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Ragù, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, La Bottega del Gusto Salame Milano , Vino Rosso da Tavola, Formaggio. Snacks/Other: Haribo Bastoncino Liquirizia, Lindt Cioccolatini Assortiti, Caffo Amaro del Capo, Babbi Viennesi. more...
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steady weight
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T.Lavitz's Weight History
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