Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 83.05g | Carbs: 249.72g.
Breakfast: Talsu Vājpiena Biezpiens, Яйцо, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Рисовая Мука, Pilos Yogurt Sour Cherry, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Spilva Tomātu Mērce, Barilla Penne Rigate , Куриное Филе на Гриле, Зеленый Чай. Dinner: Грейпфрут, Ekselence Saldējums Ar Griljāžu Un Nugas Mērci, Чай, Апельсин. Snacks/Other: Мандарины, Апельсиновый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|