Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 98.91g | Carbs: 299.93g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Шаурма. Dinner: Vitaminos Пастила, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Рожки, Мистер Рикко Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами , Магнит Хурма. Snacks/Other: Магнит Какао-Порошок, Новая Деревня Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|