Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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70.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1702 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 91.80g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Ovo de Codorna, Sobremesa de Gelatina, Visconti Batata Palha Tradicional, Extra Fígado Bovino, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Sadia Escondidinho de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sobremesa de Gelatina. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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andreelluiz45's Weight History
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