Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 91.49g | Carbs: 311.47g.
Breakfast: SPAR Чикенбургер, Русский Хлеб Хлеб Черный, Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Lunch: Беляш, SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок , Яблоко Зеленое. Dinner: Ашан Салат из Огурцов и Курицы, Суперсуп Гороховый с Беконом , Ашан Личи, Агуша Вода и Сок Яблоко , ВкусВилл Лепешка Португальская, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, ВкусВилл Сок Яблоко Черника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|