Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1034 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 89.92g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Angra Pão Low Carb Multigrãos, Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho, Contra-filé Grelhado. Dinner: Tomates Cereja, Cenouras, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Tender, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vigor Iogurte Natural Viv, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Café. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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aninha0205's Weight History
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