Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 55.75g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Помидоры Черри, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Нут (Вареный), Инди Тефтели из Индейки, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|