Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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74.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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2120 kcal
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Fat: 91.49g | Prot: 74.32g | Carbs: 265.28g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Zucchero, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Trofiaio Ravioli di Pesce. Dinner: Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Original, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna. Snacks/Other: Banane, Clementine, Mele Golden Delicious. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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