Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 109.24g | Carbs: 200.17g.
Breakfast: Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки Ржано-Пшеничный Нарезка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Овсянка Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка. Dinner: Вкусвилл Зефир Воздушный, Пятерочка Помидоры, DopDrops Миндальная Паста, Ашан Киви, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Крем Чиз, Куриное Филе, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки Ржано-Пшеничный Нарезка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|