Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 98.20g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Вареное Яйцо, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Alpro Almond Barista. Lunch: Азбука Вкуса Панкейки Шоколадные с Вишневым Соусом, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами . Snacks/Other: Табрис Капучино на Миндальном, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Тунцом и Базиликом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|