Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 43.91g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Сосиска, Lenesa_Sport Сырники ПП, Пшеничная Каша. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Арнаут Лаваш Круглый Мини, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_bezrukova's Weight History
|