Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
120.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 120.80g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, RED Шоколад Карамельный, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Пружаны Сыр Пармезан. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Капуста, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелёное Село Куриный Фарш. Dinner: Баклажан, Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра, Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пружаны Сыр Пармезан, Молком Творог 9%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|