Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 62.36g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком, Виктория Печенье Творожное. Lunch: Мандарины, Виктория Печенье Творожное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Тыквенный Суп. Dinner: Золотой Петушок Нагетсы, Краски лета Овощное Рагу, Ультрамарин Мясо Криля, Магнит Слива, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|