Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2129 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 87.32g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Монарший, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). Lunch: Лимонный Сок, Kikkoman Соус Соевый, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Скумбрия Запеченная. Dinner: Здравушка Сметана 24%, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Сахарный Песок, Ярче Палочка с Брынзой, Травяной Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopacheva1985's Weight History
|