|
Sabah aç karnına tabii bu tartı evdeyken 14 günlük sonuca bakmak istedim 14 günde 2 kilo ilaçla birlikte istediğimiz değer gibi hedef 3 ayda 12 kilo😊
|
116.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 60.36g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Kiraz Domates, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Kıymalı Börek, Muz. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Nohutlu Pilav, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Çoban Salatası, Fırında Tavuk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavicennet's Weight History
|