Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 100.91g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Гречка Отварная. Lunch: Setra Бальзамический Уксус из Модены, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кинза, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киви, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|