Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 111.82g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сармич Масло Сливочное Крестьянское, Белый Город Молоко 2,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Маслова и Ко Лапша Яичная по Домашнему, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Nestle Nuts, Махеевъ Майонез Салатный, Салат легкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|