Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
694 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 64.54g | Carbs: 31.74g.
Breakfast: SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|