Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 86.10g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Сыр, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морошка, Гречка, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Индилайт Бедро Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Лента Авокадо Хаас, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|