Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 64.62g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Кисель, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Котлеты из Индейки на Пару, Бульон из Индейки. Dinner: Кисель, Рыба с Овощами, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пестравка Бифидок, Печеное Яблоко, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakartina74's Weight History
|