Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 50.63g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Del Mare Морская Капуста, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Чай с Лимоном, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Del Mare Морская Капуста, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|