Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 72.64g | Carbs: 259.22g.
Breakfast: Додо Пицца Додстер Классический. Lunch: Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%, Рисовый Суп. Dinner: Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Мерси Молочный Шоколад, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Макси Маффин Овсяный, Любятово Подушечки Шоколадные, Каравай Ватрушка Домашняя, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Золотой Колос Хачапури. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|