Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 57.18g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Суфле из печени, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из телятины, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Суп куриный с вермишелью. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|