Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
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78.2 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2014:
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851 kcal
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Fat: 55.16g | Prot: 71.79g | Carbs: 18.69g.
Breakfast: Gengibre, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas. Lunch: Tirolez Manteiga sem Sal, Sadia Salame Italiano Fatiado, Brócolis, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Trident Chiclete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Trident Chiclete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Azeitonas, Ovo de Codorna. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kelyneh2's Weight History
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