Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 126.02g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Капучино. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Фруктовый Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka26031983's Weight History
|