Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 65.43g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Барinoff Гранатовый Сок, Сладкий Орешек Moda Tokyo, Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Мандарины. Dinner: Колбаса Краковская, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Чеснок, Помидоры, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Лента Груша Дюшес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|