Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 74.45g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Мандарины, Помидоры, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Хлеб Бородинский, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin , Яйцо, Кофе. Lunch: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Лемонема, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|