Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
106 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1374 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 140.91g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Темный, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Гречка Отварная, Огурецы Сладкого Рассола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сорочанаталия's Weight History
|