Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
525 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 21.45g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рыльский Сыродел Сливочное Масло Крестьянское, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|