Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 39.75g | Carbs: 135.79g.
Lunch: Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Красная Цена Плюшка Московская, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Сити Гурмэ Жареная Курица-Терияки с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Scorpio's Weight History
|