Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 44.27g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хуторок Сметана 15%, Суп Грибной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Traveler's Coffee Смузи Фруктовый Микс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|