|
Талия 86,5 см
Бёдра 105 см
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
3496 kcal
|
Fat: 142.81g | Prot: 182.01g | Carbs: 376.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Fitness Formula Омега 3-6-9, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, ВкусВилл Сырники из Творога. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Моцареллой и Омлетом. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|