Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 62.38g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Салат "Капустный"(Капуста,Морковь,Перец) (Мое), Шампиньоны в Сметане (Мое), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ядринмолоко Снежок , Помело, Призма Яблоко Ред Делишес, Ашан Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|