Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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102.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1594 kcal
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Fat: 44.62g | Prot: 82.71g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Milch 1,5%, Monin Haselnuss Light, Kaffee. Dinner: Frische Pasta (Gekocht), Frisches Hackfleisch Gemischt, Majoran, Gemüsebrühe, Paprikapulver, Balsamico, Fein Gehackte Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Basilikum, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Combino Fusilli, Frisches Hackfleisch Gemischt, Majoran, Gemüsebrühe, Paprikapulver, Balsamico, Fein Gehackte Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Basilikum, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zimt. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Jessica.zahl's Weight History
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