Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2772 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 52.99g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Банан, Топ Мороженое Клубника. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Martini Мартини, Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|