Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 121.15g | Carbs: 260.07g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Ketchup, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Mrągowska Maślanka Naturalna , Top Popcorn Karmelowy , Masło, Jajko na Miękko, Borówka Amerykańska, Huel Tomato & Herb, Decomorreno Kakao , Łaciate Mleko 3,2%, Ketchup, SuperDrob Pasztet Sielski, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Chleb Biały. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|