Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 77.34g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Dinner: Мираторг Кускус с Овощами, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Tea (Brewed). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|