Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 125.11g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Gusto Di Roma Рожки, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Растительное Масло. Dinner: Перепелиное Яйцо, Растительное Масло, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Простоквашино Сметана 10%, Хайнц Соус Цезарь, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|