Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
57.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 120.66g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Треска Отварная. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|