Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 97.74g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Свежее Завтра Творог 5%, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Кролика. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Пятерочка Свекла, Moloko Джерси Чиз, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|