Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
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50.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2014:
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1155 kcal
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Fat: 56.40g | Prot: 40.95g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: みかん. Lunch: カフェオレ, カフェオレ, リョーユーパン あんドーナツ. Dinner: サラダ, セブンイレブン 絹とうふ, CGC ごまドレッシング, セブンイレブン ハンバーグステーキ(和風ソース). Snacks/Other: ココナッツオイル, みかん, みかん, みかん, みかん, みかん. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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