Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 138.28g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, RED Шоколад Карамельный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом, Сельдерей, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Каждый День Кальмар в Рассоле, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Миндаль Миндаль, Голубика, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пышкейк Паровой Бисквит, RED Шоколад Карамельный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_pole_dance's Weight History
|