Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 124.06g | Prot: 57.86g | Carbs: 35.13g.
Breakfast: Класс Салат Чука Вакаме, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Кунжут, Грецкие Орехи, Помидоры, Своя Линия Фасоль Стручковая, Своя Линия Смесь Перцев, Баклажан, Сыр, Оливковое Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Вигода Кальмар Холодного Копчения , Сильпо Сало, Сыр, Шкварки, Грецкие Орехи. Dinner: Арахисовая Паста, Яготинське Масло Сливочное 73%. Snacks/Other: Своя Линия Семечки Жареные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|