Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 101.74g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Зеленый Перец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сто Пудов Рисовая Мука, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Фрутим Пастила, Комо Сыр Фамилия 30%, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Bombbar Джем, Арахис, Маринадо Огурец Маринованный, Novus Миндаль Сушеный, Куриное Филе Вареное, Фрутим Пастила, Гречка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|