Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 44.85g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Юбилейное Печенье Постное, Шоколадница Торт Вафельный, Grow Food Тосты с Нежным Паштетом из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|