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Das war ein kleiner Einbruch in der Vernunft und Disziplin. Geburtstagsfeier!
Zurück auf den alten Weg!😉
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90.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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1224 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 51.06g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot. Lunch: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot. Dinner: Heinz Curry Mango Sauce, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Other: Lebkuchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silbermau's Weight History
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