Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 103.59g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Кофе со Сгущёнкой, Сметана , Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сладкий Красный Перец, Авокадо. Lunch: Чиа Пудинг, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Dinner: Банан, Сахар, Чиа Пудинг, Багато Лосося Ролл Филадельфия , Egersund Роял Филадельфия с Угрем . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|