Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 69.58g | Carbs: 225.53g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Маргарита. Dinner: Шоколадный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|