Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 154.10g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Ветчина Индейки, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шоколад, Халва. Lunch: Апельсин, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан, Песочное Печенье, Индюшатина, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|